50 歳以降のサーフィン: グラニー グロメッツ グループ

この夏、自分自身に挑戦する新しい方法をお探しですか? 人生には、喜び、充実感、スリルをもたらしてくれる何かを見つけなければならない時が必ず来ます。 一部の中年女性にとって、サーフィンは心、体、魂にとって完璧な趣味となっています。 確かに、おばあちゃんのグロメット、それは彼らの自信を高める方法でもあります。

強力なグループボディサーフィンをするシニア女性、50歳から83歳まで、で伝説的な地位を獲得しましたアルバニーのミドルトンビーチ (オーストラリア) 。 によって訓練されましたトニー・ハリソン、地元のサーフィンの第一人者である彼らは、1999 年以来毎週金曜日の朝に集まって波に乗り、素晴らしい自由感を発見しています。

70名以上のメンバーで構成されており、おばあちゃんのグロメットこのグループは、次の 3 つの簡単なルールに従っている限り、どんな中年女性でも参加できます。50 歳以上であり、基本的なサーフィンの救命スキルを知っており、そして最も重要なことに、進んで笑うことができます。

確かに、おばあちゃんのグロメット提供することができますこれは、年齢がやりたいことをやらない理由にはならないということを証明するもので、私たち全員に大きなインスピレーションを与えてくれます。 たとえそれが初めてのことであっても。

この夏、新しい趣味を探しているなら、もう探す必要はありません。 サーフィンは最初は難しいかもしれませんが、多くのメリットも保証されています。

波に乗る感覚は他に類を見ないもので、このスポーツに夢中になってしまう理由は簡単にわかります。サーフィンコミュニティもとても歓迎的で協力的です新しい友達を作り、同じ考えを持つ人々とつながるための素晴らしい方法です。さらに、このスポーツは単に良いトレーニングをするだけではありません。 精神的健康を改善するための素晴らしい方法でもあります。

波の音、肌に当たる太陽の感触、そして海にいることで得られる解放感は、すべて穏やかでリラックスした感覚につながります。

これまでにやったことのないことをするのは、怖くて威圧的であると主張する人もいるかもしれません（特に、外海に出るという考えは）。 でも勇気があるなら50歳を過ぎたら冷水で泳ぐ、おそらく、あなたもこの課題を問題なく受け入れることができるでしょう。正しい考え方と準備があれば、年齢やフィットネスレベルに関係なく、誰でもサーフィンを学ぶことができます。

専門家によると、50歳を超えると恐怖を克服する鍵は、小さなことから始めて徐々に自信を高めることです。 資格のあるインストラクターのレッスンを数回受けて、小さな波から始めましょう 。 スキルを身につけていくと、自信、徐々に大きな波やより困難な条件に挑戦することができます。

恐怖はサーフィン体験の自然な部分であることを覚えておくことも重要です。 全サーファーは、全滅するのではないか、離岸流に巻き込まれるのではないかなど、一度は恐怖を経験します。

したがって、あなたが経験豊富なプロであっても、まったくの初心者であっても、おばあちゃんのグロメットサーフィンの世界（そして人生においても！）には常に何か新しいことを学び、発見することができるということを思い出させてください。 すべてのウェーブは異なり、すべてのセッションで新たな課題が生じます。 これらの課題を乗り越える方法を学ぶことは、勇気と忍耐力を養うのに役立ちます。 サーフィンはその瞬間に集中する必要があるスポーツなので、流れの感覚を養うのに役立ちますそしてその創造性は、人生の他の分野にも引き継がれます。

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